Entender lo que nos sucede, saber que los síntomas que experimentamos, que el malestar que vivimos no se trata de un hecho aislado en una persona aislada, sino que existen patrones comunes de respuesta, puede servirnos de base para afrontar lo que individualmente nos está ocurriendo.   

Si bien no existe respuesta  inequívoca, ya que cada uno de nosotros cuenta con una experiencia vital única,  existen patrones sintomáticos de respuesta en todos los individuos y que tienen una razón de manifestarse como lo hacen.